Voor inzicht betreffende je gezondheid, in alles wat in onze snelle samenleving onduidelijk is geworden, scheppen we samen weer orde en vertrouwen
woensdag 22 mei 2024
Pistachenoten het ijzerrijke nootje
Het pistachenootje bevat veel ijzer en is één van de mogelijkheden om de ijzerinname te verhogen, het is een bouwsteen van hemoglobine. Een hemoglobinetekort kan leiden tot vermoeidheid, kortademigheid en ademhalingsproblemen.
Zorg er wel voor dat de zuurgraad van de maag op pijl is, om ijzerrijk voedsel te splitsen.
Tip, drink wel voldoende water voor het eten van de groene amandel en gebruik de zoutloze amandelvariant
![](http://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiU4GupHTPN1IqC33jB3rRtwS5hbLul23dUFA-3Szplhe7xpHAmLz4yrJsx3-KLAybhNpr_ESJKyri55Jqq3fO-lsYP5XmTbBjwO8zyO9fsR6m9f2La1qi6E7TGNolhA/s71/Alie.jpg)
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Limoen het vitamine C bommetje bij griep
Als je elke dag een limoen eet, kun je niet zo snel griep krijgen. Het drukke leven maakt het vaak onmogelijk om een voedzaam ontbijt te ...
-
Een indicatierapport ontstaat uit aangeleverde zelfkennis en wordt verzameld met de volgende tools, die ingevuld worden via Google formulier...
-
Zoete aardappelen en spinazie schotel Ingrediënten • 1 zoete aardappel ; • 150 gr verse spinazie; • 1 tl nootmuskaat; • Peper; • Zeekr...
-
Verse Runderbouillon Ingredienten Ongeveer 1 kilo schenkel en mergpijp en botten met vlees zoals rib of nekbotten (vraag je slager ernaar)...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten